¿Cómo limpias tus espacios?

Más de alguna vez alguien me ha preguntado, ¿Cómo puedo limpiar mi vida?.... ¿Cómo puedo sacarme de encima de una vez esa relación que termine?  ¿Cómo puedo limpiar mi oficina de la envidia o la mala onda de mis compañeros?, etc.  Y yo misma, me he visto enfrascada en ese tipo de preguntas alguna vez.....

Sin embargo, creo que en la medida en que me vuelvo más consciente y reconozco que en algún sentido, todo está unido a mi.
Me doy cuenta de dos cosas..... la primera es que, lo que esta fuera es reflejo de algo interno.... quizás no consciente, pero ahí está.... en mi sombra, en mi subconsciente....  Y es que todos tenemos emociones y pensamientos que no nos gusta navegar.... pero existen.

Por ejemplo, a quién le gusta lidiar con la ira, el miedo, la envidia, los celos, la inseguridad, con esas sensaciones de venganza.... y de incluso querer dañar a otro.    Supongo que la respuesta es bastante obvia:..... A NADIE!

Pero eso no quiere decir que en algún nivel, ese tipo de emociones y sensaciones existan también en ti.... Y ahi llegan esas almas, que no hacen más que servirte para que las veas.... y aunque llevas tu vida "zen".... y te juras a diario vibrar en amor.... ahí está !

Entonces, qué hacemos?.... seguimos como que nada ha sucedido?..... evitamos a esas personas que nos hacen sentir incómodos, porque este tipo de situaciones está fuera de nuestro personaje.... cambiamos de ambientes?..... qué haces?

Lo primero es reconocer, wow.... esa emoción/sensación ó pensamiento viene.... esta sucediendo.... y bueno sólo eso, y por muy simple que parezca ya te ayuda.... no evades, enfrentas....  Luego, observas.... en vez de juzgarte, permites sentir lo que sientes....  Y luego, lo dejas.... permites que se vaya....

Ahora, algo aún más relevante de revisar, es de dónde está naciendo esta emoción ..... pues muchas veces te ves cargado de ira, miedo, inseguridad, negatividad..... y no entiendes de dónde ni por qué.....

Y aquí viene lo relevante, más allá de si los demás se convierten o no en tu espejo, lo importante es que recuerdes que hay un espacio en que todos los pensamientos y emociones están conectadas.... ¿Qué quiere decir esto?..... que muchas veces quizás ese enojo, miedo, etc. no nace en ti, pero si en los ambientes que te rodean.....  Si puede suceder que estés despertando esas emociones en otros, y las estas recibiendo inconscientemente de forma telepática.....

Entonces qué hacer?....  Primero así como escoges qué ropa usas en la mañana o qué comes al desayuno, es importante que diariamente decidas en qué ambientes te desenvuelves.... de qué personas te rodeas, qué tipo de comentarios escuchas ..... ya sea en la televisión, en la radio o de algunas de tus amistades....

Porque finalmente, esos ambientes, comentarios, noticias.... pueden terminarte envenenando.... y luego ya estás de "malas" y ni siquiera sabes por qué..... simplemente sigues como una volita de nieve generando más y más situaciones que hacen incrementar ese estado negativo....

Lo segundo es que cuando descubras esas emociones, no las niegues... ni las escondas, siéntelas, entregalas en tu meditación..... libérate de ellas y deja que tu alma vuelva a llenar cada espacio de ti.... Incluso si es cierto que hay terceros que están enviándote esas energías, no es necesario que te quedes cargándolas.... simplemente observalás y déjalas ir....

Algo muy recomendado es que te des un baño, ya que el agua limpia tu aura..... escucha música, sal al aire libre, pasa tiempo con tu mascota.... en fin, cualquier cosa que sientas que te expande..... que te libera, que te ayuda a sentir relajado..... esa es la naturaleza de tu alma.

Me pareció importante reflexionar sobre este tema al fin de esta semana, en que las noticias informaron sobre dos atentados en Europa, un genocidio en Siria y un bombardeo norteamericano que desató un poco de pánico en gran parte del globo..... Sin considerar todos esos accidentes, robos, muertes, etc, etc, etc.

Es tan relevante que elijas con qué alimentar tus pensamientos y emociones..... pues desde ellos es que construyes tu propia realidad !

Entonces si quedas infectado por toda esa negatividad, adivina que sucederá..... ?  Tu vida se verá cargada de ella.

Bueno, recuerda que la mejor manera de permanecer consciente es anclarte a tu respiración.... encontrar tu silencio, y así emanciparte de estas olas de emociones que están llevando a naufragar a muchos ..... Ahora más que nunca, es importante que encuentres la manera de mantenerte conectado a tu alma....

Aquí hay una ayuda:  https://livestream.com/gurudev/events/3600867/videos/69070521

Que tengas una linda semana!

Sat nam