Realmente, ¿podemos prepararnos para un terremoto?

Las últimas semanas nos hemos visto bombardeados por información que predice que un próximo terremoto se acerca a Chile.... sumado de cientos de sismos que se han tomado Viña del Mar, Valparaíso y sus alrededores ..... Y han atemorizado a más de alguien....

Entonces, irónicamente, nos llaman a estar preparados.... pero entiendes realmente, ¿cómo puedes prepararte para un evento de este tipo?  Porque una cosa es tener un kit de emergencia, pilas y una radio, pero dependiendo donde te encuentres, quizás necesites más que eso....

Quizás como muchos ya saben viví una experiencia muy fuerte hace casi dos años,  durante el terremoto y tsunami del 2015, sin embargo, no muchos saben cosas que sucedieron antes y que de alguna manera sirvieron como preparación.....

Unas tres semanas antes del terremoto, mientras me encontraba durmiendo en mi departamento (que se ubicaba a menos de 100 metros del mar), desperté inusualmente a las 4 am. con una fuerte sensación de que un terremoto sucedería pronto.....  Fue tan fuerte la experiencia, que pensé en tomar mis cosas e irme a casa de mis padres, porque ellos estaban en un área segura....  Sin embargo, evité hacerlo porque dije... Bueno creerán que estoy loca si llego de la nada diciendo que habrá un terremoto y tsunami.....  Así que me quede meditando, y una vez que termine hice el siguiente ejercicio:  "Bueno si realmente estoy tan segura que así sucederá, creo que sería bueno que me informe sobre la evacuación del borde costero, ya que la verdad apesar de vivir aquí hace meses, no tengo idea....  Así que entré a la página de Onemi, leí el formulario de evacuación..... y retuve dos aspectos muy relevantes: Era importante que si sentía un movimiento fuerte abriera la puerta porque muchas veces se estancan, y si ese movimiento no me permitía mantenerme en pie, tenía que prepararme para evacuar el lugar rápidamente ya que la probabilidad de un tsunami era latente..... y si no alcanzaba a hacerlo con rapidez, tenía que subir a los pisos superiores.

Teniendo eso claro, seguí viviendo con normalidad..... sin embargo, ese sexto sentido, seguía dándome pistas, 6 o 5 noches antes soñé con la primera imagen que vi al volver a mi departamento, veía como el agua había arrasado con Coquimbo, la costanera, y no entendía como toda esa agua había pasado por abajo, si en mi casa todo parecía estar normal .....

Así fue como ese 16 de septiembre del 2015, me había quedado en casa descansando..... en medio de la limpieza incluso me quede afuera, porque se me cerró la puerta y tuve que pedir que me llevaran llaves de repuesto..... más tarde entendí que quizás eran formas de sacarme del lugar antes....  Sin embargo, cuando algo está destinado a sucederte, no hay otra opción que vivirlo.....

Y ahí estaba, viendo una puesta de sol que jamás se me olvidará..... un cielo rojo que jamás había visto..... tanto que incluso publique una foto en facebook en el momento que el temido terremoto estaba comenzando.....

Claramente no esperé que fuera algo tan fuerte.... y en medio que sucedía y que no podía estar de pie creo que la primera reacción de mi mente fue sentir que quizás hasta ahí había llegado todo.... se sentía como si el edificio se derrumbaría en cualquier momento y así también mis planes del futuro..... de una manera que jamás me había imaginado, mi vida estaba en las manos del destino.....  Sin embargo, las voces de mis vecinos me sacaron de ese trance, cuando me dicen tenemos que salir de aquí..... Mi reacción fue decirles que era mejor esperar que terminara, pero en ese instante recordé lo que había leído..... y tuve la certeza que las opciones eran salir de ahí en ese momento o subir y quedarme en el edificio mientras ocurría el tsunami....  Así que les dije si tienen razón salgamos....

Bueno, los detalles de cómo salimos siento que no son muy relevantes..... porque la idea tampoco es asustar a nadie, sin embargo, gracias a Dios logramos llegar abajo, subirnos a un auto y salir de ahí rápido en dirección a la casa de mis padres.....

Revisando este hecho en retrospectiva me di cuenta cómo mi intuición y mi consciencia me alertaron con tiempo sobre un riesgo que terminó siendo real......  Y gracias a lo que leí en onemi, fui capaz de reaccionar y salir de ahí a tiempo.

Entonces aquí voy a decirte algunas cosas que he aprendido de esta tremenda prueba de la naturaleza:

Frente a una situación así, la reacción natural de tu mente es decirte: PELIGROO!!!..... y probablemente tu sensación será que tu vida está en riesgo.

Otra de las sensaciones más fuertes es que no tienes control sobre lo que sucede, y eso te hará sentir muy vulnerable. Si además tienes miedo de este tipo de eventos, lo más predominante será una sensación de terror.

Sin embargo, lo más increíble es como también bajo este mismo estrés, se activará tu mecanismo de supervivencia y te va a movilizar a salir del trance y literalmente correr por tu vida......

Entonces, ahora que ya lo viví creo que te puedo dar algunos consejos:

Aunque la mente te diga que vas a morir, puedes decirle que no es así..... es sólo un terremoto más de los muchos que hemos sentido (probablemente para ti tampoco será la primera vez).  Y aunque en el momento la sensación de vulnerabilidad es muy desagradable, la realidad muestra que nuestras viviendas están preparadas y que podrán resistir el movimiento.  Por lo tanto, sólo debes esperar que terminé...... Y así como tu mente estará enviando señales de alerta, tu conscientemente  puedes repetirte que está todo bien, y que podrás salir airoso de esta experiencia.

Segundo, si vives en el borde costero, realmente debes tener un plan de emergencia, no sólo para ti, sino también para tu familia.  Desde el 2015, cambió la norma de evacuación, ya que el agua llegó en menos de 10 minutos en algunas partes, por lo tanto lo recomendable es que subas a los pisos superiores de tu  edificio (ojalá sobre el 5). Mucha gente que bajo e intentó salir en auto, terminó flotando adentro de sus autos porque el agua llegó muy rápido, por lo tanto no vale la pena arriesgarse, los edificios aguantan.

Tercero, debes derribar el mito de tu mente que dice que un tsunami es una ola gigante que revienta como en las películas sensacionalistas de hollywood, sino que es como cuando la tina se desborda, y comienza a inundar tu casa.  Así tal cual, el mar pierde su límite natural, y el agua sigue avanzando..... inundando todo a su paso. Por eso es importante que estés en altura o en áreas de seguridad.

Por último es muy importante que si vives una experiencia de este tipo, busques alguna técnica que te ayude a volver a equilibrar tu sistema nervioso, ya que después de que ocurra, vas a tener una gran carga de estrés sobre tu cuerpo y es importante que vuelvas a tu centro.

Decidí escribir sobre este tema, porque probablemente igual que la mayoría, he visto como todos los medios sociales han recomendado "estar preparados".... pero en realidad es complejo encontrar un mecanismo de preparación.... ya que más que un kit de emergencia, debes preparar tu sistema nervioso para hacer frente a una emergencia....

Y en esto quiero volver a detenerme, ya que pareciera que los últimos meses todo resulta ser amenazante, un incendio, un robo, un terremoto, un tsunami, una guerra, una crisis financiera.... y suma y sigue.....  Entonces, siento que la verdadera pregunta es ¿cómo hacemos frente a todas estas amenazas?  que gracias a los medios de comunicación la mayoría de las veces, sólo logran "asustarte".....

Y creo que la respuesta va por cuidar tus espacios, decidir conscientemente qué ves, que lees.... es importante estar informado, pero que mal te hace pasar horas en los noticieros.... porque finalmente con eso estás alimentando tus pensamientos.... y terminas atrayendo situaciones catastróficas a tu propia vida.....

Por lo tanto mi última recomendación es que elijas crear tu propio mundo, decide qué ves, que lees, de qué tipo de persona te rodeas, en qué utilizas tu tiempo..... en una serie de terror, o en una tarde junto a la naturaleza.....  Busca formas de nutrirte, encuentra la fórmula para volver a dormir 8 horas diarias, busca ejercicios y alimentos que fortalezcan tu sistema nervioso..... etc.

En medio del caos del mundo, vuelve a construir tu PAZ.....

Ojalá este post pueda ayudarte, sigue tu instinto, aunque a la mente le parezca ilógico, muchas veces sabemos más de lo que podemos entender.....

Abrazos de luz,

Sat nam